Des textes pour prolonger l’exploration, autour du corps, de la création, des sens et des passages de la vie.
Méditation guidée + carnet d’accompagnement
Une invitation à ralentir, à revenir aux sensations du corps et à retrouver un espace de présence à soi. La méditation audio et son carnet d’accompagnement sont proposés gratuitement.
Un espace de présence que la méditation, la thérapie et d’autres chemins peuvent nous aider à percevoir et à habiter au quotidien.
Deux approches complémentaires pour développer l’écoute du corps, la présence et la connaissance de soi.
Olfaction, sensations, émotions et propriétés des plantes au service de l’exploration de soi.
Une exploration sensible des mémoires, transmissions et ressources familiales.
Le corps comme partenaire et non comme symptôme : écouter la respiration, les tensions et les ressources.
L’art-thérapie et l’approche psychosomatique au service du soin.
Le son et la voix dans le processus thérapeutique : écouter, vibrer, ressentir.
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